Verfrissende en inspirerende workshops voor persoonlijke groei


 

 

"Vreugde hebben in observeren en begrijpen, is de mooiste gift van de natuur" - Albert Einstein 

 Workshop introductie mindfulness  

  • Trend: steeds meer grote bedrijven zoals Google, Shell, ING en KLM introduceren de afgelopen jaren mindfulnessprogramma's voor hun medewerkers.
  • De workshop geeft antwoord op de vraag wat mindfulness zo populair maakt en wat het eigenlijk inhoudt.
  • Je maakt bovendien kennis met enkele mindfulness oefeningen die je thuis en op het werk kunt toepassen.
  • Uit onderzoek is naar voren gekomen dat het toepassen van mindfulness zowel privé als op het werk leidt tot intenser genieten en betere prestaties.

 

Workshop kernkwaliteiten 

  • Trend: van werken aan ontwikkelpunten naar versterken van kwaliteiten.
  • De workshop biedt een model aan waarmee je op zoek gaat naar je kwaliteiten.
  • Je krijgt een boekje en oefeningen mee, waarmee je dit thuis verder kunt onderzoeken. Ook interessant voor familie, vrienden en collega's.
  • Uit onderzoek is naar voren gekomen dat iedere dag je kwaliteiten inzetten een belangrijk element van 'het goede leven' is.